MON APPROCHE
Psychologue à Combourg, diplômée de la Faculté de Bretagne Occidentale, je suis spécialisée auprès de l’adulte et de la personne âgée. J’accompagne les personnes confrontées à des difficultés psychiques telles que l’anxiété, la dépression, les questionnements identitaires, le deuil, les troubles de l’estime de soi ou la gestion des émotions.
Je m’intéresse particulièrement aux situations où la santé physique influence le psychisme et le quotidien, comme dans le cas du cancer, de la sclérose en plaques ou d’autres maladies chroniques, qui peuvent provoquer un bouleversement identitaire et impacter la qualité de vie.
Au sein de ma pratique, j’utilise l'approche intégrative, combinant différents outils et techniques pour soutenir chacun selon ses besoins et ses ressources. Le travail psychothérapeutique s’articule autour de trois axes : comprendre la problématique, accueillir la difficulté et agir à l’aide d’outils thérapeutiques adaptés. Selon vos objectifs, nous travaillerons ensemble pour favoriser le bien-être mental, rechercher des solutions concrètes et améliorer votre santé.
Cet espace est un lieu de dialogue actif, où vos émotions, vos peurs et votre histoire sont accueillies sans jugement. La relation de confiance que nous construisons constitue le socle de tout travail, vous permettant d’explorer, de comprendre et d’agir sur ce qui compte pour vous, à votre rythme.
Pourquoi je propose également de la téléconsultation ?
Consulter un psychologue en cabinet n'est pas toujours évident d'un point de vue organisationnel mais aussi émotionnel. La psychothérapie en visioconférence permet de bénéficier d’un accompagnement psychologique sans avoir à se déplacer. Elle s’adresse à toute personne pour qui venir au cabinet n’est pas possible ou pas souhaité : mobilité réduite, agoraphobie, expatriation, déplacements fréquents, emploi du temps chargé, etc.
De nombreuses études montrent que la téléconsultation est tout aussi efficace que les séances en cabinet, aussi bien dans la qualité du lien thérapeutique que dans les résultats obtenus. Il vous suffit de vous munir d'une tablette/ordinateur ou téléphone et d'une connexion internet.
Avantages :
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Suivi possible depuis chez vous, en voyage ou à l’étranger.
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Pas de déplacements nécessaires.
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Plus de flexibilité horaire (soirées, week-ends).
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Cadre confidentiel et sécurisé, identique à celui d’une consultation en présentiel.
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Possibilité de l’utiliser ponctuellement (empêchement, maladie, déplacement) ou de façon régulière.
Comment se déroule une consultation psychologique ?
Chaque psychologue à sa manière de pratiquer la psychothérapie.Voici comment je propose d'accompagner mes patients.
Première consultation de psychologie
La première séance est avant tout un temps pour apprendre à se connaître et comprendre qui vous êtes, avant même d’aborder le motif précis de votre consultation. Nous prenons le temps d’échanger sur votre parcours et votre situation actuelle : votre histoire personnelle et familiale, votre vie quotidienne et professionnelle, vos attentes etc. Il est parfois nécessaire de consacrer plusieurs séances à cet « état des lieux » afin de bien comprendre ce que vous traversez et de poser les bases d’un suivi adapté à vos besoins. Cet échange initial permet également de recueillir les informations nécessaires pour orienter le travail psychothérapeutique de manière personnalisée. À la suite de ce premier rendez-vous, nous pouvons prendre un nouveau rendez-vous ou vous laissez le temps de la réflexion.
Consultation de suivi
Au fil des séances, nous prenons le temps d’explorer ensemble votre situation, vos expériences et ce que vous traversez. Pouvoir déposer vos pensées et vos émotions dans un espace dédié, sans jugement, peut déjà apporter un soulagement. Progressivement, il s’agit non seulement de comprendre l’origine de vos difficultés, mais aussi de réfléchir à la manière d’aller vers un mieux-être et d’améliorer votre équilibre de vie. Ensemble, nous identifions vos ressources, vos obstacles et mettons en place des outils et stratégies adaptés à vos besoins. Des exercices pourront également vous être proposés pour poursuivre le travail chez vous, entre les séances. Chaque rencontre est un espace d’échange et de dialogue, où vous pouvez exprimer vos émotions, poser vos questions et avancer à votre rythme vers les objectifs que nous aurons définis ensemble lors des premières rencontres. Vous pouvez mettre fin à une psychothérapie à tout moment. Il suffit simplement d'en discuter lors de la dernière consultation.
Me contacter
Si vous souhaitez des informations ou avez des questions, vous pouvez me contacter :
- par téléphone / SMS : 06-12-93-77-58
- sur la messagerie Doctolib
- par mail : corentine.lml@gmail.com.
⚠️ En cas d’urgence, contactez immédiatement le 15 (SAMU).
Adresse
23bis avenue de la libération,
35270 Combourg
